Compre uma medalhinha de Sao Bento (ela tem ter uma cruz e uma imagem do santo)
Use com a cruz para cima e a medalha encoste - a em seu corpo
A noite e pela manha ,diga;
Sao Bento , benza meu corpo !Sao Bento ,guarde minha alma!Tenha sempre , eu vivo ou morto ,
paz , esperança e calma
Sao Bento ,feche meu corpo ! Sao Bento , ilumine minha alma!Sao Bento feche meu corpo ! Sao
Bento ilumine minha alma!
Reze ao menos 1 Pai - nosso e oferecer a Sao Bento
Fazer uma vez na semana
boa sorte